20/05/2015

Youtube: Exercícios em casa

  Olááá, bem?
  Muitas pessoas que acompanham o blog, tem preocupação com o corpo, estou certa ou não? 
  E muitas eu tenho que certeza que como eu não tem tempo pra academia, ou não tem dinheiro ou não gosta de frequentar o ambiente da academia.
 Eu também era assim e assistindo o canal da Kamaleoah ela postou um dia um vlog de um canal no youtube que ensina a fazer exercícios em casa, e assim os exercícios são super fáceis de fazer e pode ser feito em qualquer ambiente. O nome do canal chama exercícios em casa obvio
  As aulas são simples, bem explicada e apesar de serem poucos minutos são super puxadas... 
  Aqui estão algumas aulas, espero que gostem.









Beijos e fiquem com Deus :*



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